내맘대로 IT (517) 썸네일형 리스트형 [아웃룩 꿀팁] 매일 쓰는 반복 메일, '이 버튼' 하나로 1초 만에 끝내는 법 (복붙 그만!) 안녕하세요, IT 잇슈입니다.매주 보내는 주간 업무 보고, 거래처 안내 메일...혹시 오늘도 지난 보낸 편지함을 뒤져서 '복사+붙여넣기' 하고 계신가요?아웃룩(Outlook)의 숨겨진 기능인 '템플릿'을 사용하면, 클릭 두 번으로 이 반복 작업을 1초 만에 끝낼 수 있습니다. STEP 1. ' 템플릿에서 메일 보내기 ' 메뉴 찾기먼저 아웃룩에서 [신규] 아래의 V 버튼을 눌러 창을 엽니다.템플릿에서 메일 보내기STEP 2. 서식 파일 선택하기오른쪽에 패널이 열리면, 미리 저장해 둔 템플릿 목록이 보입니다.여기서 [+ 템플릿]을 눌러 자주 쓰는 문구를 저장해두거나, 이미 만들어둔 양식을 클릭만 하면 됩니다.💡 꿀팁: 텍스트뿐만 아니라 표(Table)나 글자 색상 같은 서식도 그대로 저장됩니다!Result.. M365 Project Plan 3 / 5 활성화와 실 사용 구성 총 정리 안녕하세요. 잇슈 입니다. 최근에 M365 프로젝트가 Planner 에 결합이 되었습니다. 이에 라이선스를 할당하여 사용을 해보려고 하는데, 바로는 안되고 MS 에서도 답변을 바로 못 줘서 직접 하나씩 눌러보다가 찾았습니다. 1. 라이선스 할당 2. 조직 설정 변경 이렇게 진행하시면 기존에 오류가 나타나던 아래 항목이 아래와 같이 포트폴리오를 만들 수 있게 됩니다. 🍠 소화에 좋은 뿌리, 마 효능 & 부작용 총정리 🍠 소화에 좋은 뿌리, 마 효능 & 부작용 총정리점질 성분과 식이섬유가 풍부한 마. 소화 보조와 장 건강, 면역에 도움되는 핵심 정보를 정리합니다.📑 목차마, 제철과 특징마 효능 6가지영양 성분 표 (100g 기준)궁합 좋은 음식 & 덜 권하는 조합손질·보관·섭취 팁부작용 및 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)한 장 요약마, 제철과 특징마(Dioscorea opposita)는 전분과 점질 성분(뮤신 유사)이 많은 뿌리식품입니다. 가을~초겨울에 맛이 좋고, 갈아 마시거나 갈아서 국·전·무침·덮밥에 활용합니다. ✅ 마 효능 6가지소화 보조 — 점질 성분이 위벽을 부드럽게 보호.장 건강 — 식이섬유가 배변 리듬과 포만감에 도움.면역·항산화 — 폴리페놀·비타민 C가 체내 방어에 기여.피로 회복 — 비타민 .. 🌾 혈관 건강 곡물, 메밀 효능 & 부작용 총정리 🌾 혈관 건강 곡물, 메밀 효능 & 부작용 총정리루틴·식이섬유가 풍부한 메밀. 저글루텐 곡물로 혈관·소화·체중 관리에 도움되는 정보를 정리합니다.📑 목차메밀, 특징과 활용메밀 효능 6가지영양 성분 표 (100g 기준)궁합 좋은 음식 & 덜 권하는 조합손질·보관·섭취 팁부작용 및 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)한 장 요약메밀, 특징과 활용메밀(Fagopyrum esculentum)은 곡물이 아닌 가짜 곡류(의사 곡물)로, 밀보다 글루텐 함량이 낮습니다. 루틴과 식이섬유가 풍부해 메밀국수·전·묵 등으로 널리 소비됩니다.✅ 메밀 효능 6가지혈관 보호 — 루틴 성분이 모세혈관 강화·혈압 안정에 도움.콜레스테롤 개선 — 식이섬유·폴리페놀이 혈중 지질 개선에 보조.소화·배변 — 불용성 식이섬유가 장 운동 촉진.. 📊 2025년 10월 2일 국내 주식 마감: 코스피·코스닥 시황과 삼성전자·SK하이닉스·LG에너지솔루션 등 TOP5 분석 📊 2025년 10월 2일 국내 주식 마감: 코스피·코스닥 시황과 삼성전자·SK하이닉스·LG에너지솔루션 등 TOP5 분석 전체 시장 요약장마감 기준반도체가 지수를 강하게 견인했다. 외국인 대규모 순매수로 사상 최고 마감.코스피 3,549.21(+2.70%), 코스닥 854.25(+1.05%)삼성전자(005930)89,000원(+3.49%)HBM 증설과 AI 서버 수요 기대 유효.외국인 대규모 순매수 유입.SK하이닉스(000660)395,500원(+9.86%)HBM 리더십 부각으로 사상 최고권 안착.장중 40만원 돌파로 수급 탄력 확인.LG에너지솔루션(373220)399,000원(+14.82%)대형 수급 유입과 배터리 업황 회복 기대.장막판 급등으로 기술적 반전 확인.삼성바이오로직스(207940)1,0.. 🌿 미네랄 풍부한 해조, 톳 효능 & 부작용 총정리 🌿 미네랄 풍부한 해조, 톳 효능 & 부작용 총정리요오드·칼슘·식이섬유가 풍부한 저칼로리 해조류 톳. 면역·혈관·뼈 건강에 도움을 주는 정보를 한눈에 정리합니다.📑 목차톳, 제철과 특징톳 효능 6가지영양 성분 표 (100g 기준)궁합 좋은 음식 & 덜 권하는 조합손질·보관·섭취 팁부작용 및 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)한 장 요약톳, 제철과 특징톳(Sargassum fusiforme)은 갈조류 해조로 봄~초여름 채취가 일반적이나, 건톳은 사계절 활용합니다. 꼬들꼬들한 식감과 해조 특유의 감칠맛이 특징이며 무침·볶음·밥·국 등으로 응용합니다.✅ 톳 효능 6가지갑상선·대사 — 요오드가 갑상선 호르몬 합성에 필수로 작용.뼈 건강 — 칼슘·마그네슘이 골대사에 기여.혈관·혈압 — 칼륨·알긴산이 나트륨 배출.. 🍵 겨울 건강차 재료, 곰취 효능 & 부작용 총정리 🍵 겨울 건강차 재료, 곰취 효능 & 부작용 총정리쌉싸래한 향과 독특한 맛이 강점인 곰취. 항산화·혈관 건강·면역력 보조에 도움되는 제철 산채입니다.📑 목차곰취, 특징과 제철곰취 효능 6가지영양 성분 표 (100g 기준)궁합 좋은 음식 & 덜 권하는 조합손질·보관·섭취 팁부작용 및 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)한 장 요약곰취, 특징과 제철곰취(Ligularia fischeri)는 우리나라 산지에서 자생하는 대표 산채로, 3월~5월 봄이 제철입니다. 하지만 겨울철에는 건조 곰취나 절임 형태로 많이 활용됩니다. 향이 진하고 나물·쌈·김치 재료로 쓰입니다.✅ 곰취 효능 6가지항산화 — 폴리페놀·플라보노이드가 활성산소 억제에 기여.혈관 건강 — 칼륨·식이섬유가 혈압·콜레스테롤 균형에 도움.면역력 — 비타.. 🥗 우엉 효능 & 부작용 총정리 우엉 효능 & 부작용 총정리혈당 조절·항산화·이뇨 기능이 강점인 대표 뿌리채소 우엉. 일상에서 활용 가능한 정보 중심 정리.📑 목차우엉, 특징과 활용우엉 효능 6가지영양 성분 표 (100g 기준)궁합 좋은 조합 & 피할 조합손질·보관·섭취 팁부작용 및 주의사항FAQ한 장 요약우엉, 특징과 활용우엉(Arctium lappa)은 뿌리채소로, 식이섬유·사포닌·폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있으며, 한국·일본·중국 등에서 전통적으로 약용·식용으로 쓰여 왔습니다. 국·조림·차·볶음 등 다방면 활용 가능합니다.✅ 우엉 효능 6가지혈당 조절 — 우엉에 풍부한 이눌린은 당의 흡수를 지연시켜 공복 혈당 및 인슐린 반응 조절에 도움 항산화 기능 — 폴리페놀·사포닌 성분이 활성산소 제거에 기여콜레스테롤 조절 — 담즙산 배.. 이전 1 2 3 4 ··· 65 다음
