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🌿 기관지 건강에 좋은 자연의 선물, 도라지의 효능과 부작용 총정리!

“건강에 좋은 뿌리채소, 도라지의 효능!” 도라지는 예로부터 기관지와 호흡기 건강에 좋기로 유명한 뿌리채소입니다.특유의 쌉싸름한 맛과 향이 인상적인 도라지는 생으로, 차로, 반찬으로 다양하게 활용되며건강에 여러 방면으로 도움을 주는 기능성 식품이에요.오늘은 도라지의 효능과 부작용, 궁합 좋은 음식까지 한 번에 정리해드립니다. ✅ 도라지의 주요 효능 1. 기관지 건강 & 기침 완화사포닌 성분이 풍부해 가래를 삭이고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.기침이 잦거나 인후염, 천식 증상이 있는 분들에게 추천돼요. 2. 면역력 강화사포닌 외에도 칼슘, 철분, 인, 비타민 등이 고루 들어 있어체력 보강과 감기 예방에 도움이 됩니다. 3. 혈관 건강사포닌은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며혈액순환 개선에도 긍정..

2025. 7. 7. 13:02

SW/Database

ORA-00101: invalid specification for system parameter DISPATCHERS / 원인과 해결 방법

ORA-00101: invalid specification for system parameter DISPATCHERS이 오류는 Oracle 인스턴스의 DISPATCHERS 초기화 파라미터를 잘못 설정했을 때 발생합니다. 구문 오류, 잘못된 프로토콜명 또는 포맷이 맞지 않는 경우에 주로 나타납니다. 📌 오류 원인 정리원인설명구문 오류괄호 누락, 쉼표 오류 등 잘못된 문법지원하지 않는 프로토콜예: TCP가 아닌 이상한 이름 사용 시값 포맷 불일치(DESCRIPTION=...) 구조가 맞지 않는 경우🔧 해결 방법현재 설정된 DISPATCHERS 확인SHOW PARAMETER dispatchers;정확한 구문 예시로 수정ALTER SYSTEM SET DISPATCHERS='(PROTOCOL=TCP)(SERV..

2025. 7. 6. 14:24

SW/Database

ORA-00100: no data found / 원인과 해결 방법

ORA-00100: no data found이 오류는 SQL 문이 실행되었지만, WHERE 조건을 만족하는 데이터가 하나도 존재하지 않을 때 발생합니다. 특히 PL/SQL 블록에서 SELECT INTO 문을 사용할 때 자주 마주치는 오류입니다. 📌 오류 원인 정리상황설명SELECT INTO 결과가 없음조건에 맞는 레코드가 없을 경우 발생PL/SQL에서 EXCEPTION 처리가 없음NO_DATA_FOUND 예외를 따로 처리하지 않은 경우JOIN 또는 서브쿼리에서 예상 외 결과의도와 다르게 WHERE 조건이 전혀 매칭되지 않을 때🔧 해결 방법SELECT INTO 전에 데이터 존재 여부 확인SELECT COUNT(*) INTO v_count FROM table_name WHERE 조건;IF v_count ..

2025. 7. 6. 14:23

SW/Database

ORA-00099: timed_statistics must be TRUE when statistics_level is not BASIC / 원인과 해결 방법

ORA-00099: timed_statistics must be TRUE when statistics_level is not BASIC이 오류는 statistics_level 파라미터가 BASIC이 아닌 값으로 설정되어 있을 때, timed_statistics 값을 TRUE로 설정하지 않아서 발생합니다. 📌 오류 원인 정리원인설명statistics_level 설정statistics_level = TYPICAL 또는 ALL일 때timed_statistics 설정 누락timed_statistics이 FALSE이면 오류 발생파라미터 간 상호 제약 조건 위반두 파라미터는 서로 종속적 관계🔧 해결 방법현재 설정 확인:SHOW PARAMETER statistics_level;SHOW PARAMETER timed..

2025. 7. 6. 14:22

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ORA-00098: sequence %s.%s is not yet defined in the dictionary / 원인과 해결 방법

ORA-00098: sequence %s.%s is not yet defined in the dictionary이 오류는 Oracle 내부에서 특정 시퀀스(sequence)에 대한 사전(dictionary) 정보가 아직 정의되지 않았을 때 발생합니다. 주로 CREATE DATABASE 또는 CREATE CONTROLFILE 이후 초기 상태에서 발생합니다.📌 오류 원인 정리원인설명시퀀스 정보가 Dictionary에 없음DB 생성 초기에는 일부 내부 시퀀스가 등록되지 않음데이터베이스가 아직 완전하게 생성되지 않음catalog.sql 또는 catproc.sql 실행이 누락되었을 수 있음내부 시퀀스를 참조하려는 뷰/프로시저 실행사전 정보 없이 참조 시 오류 발생🔧 해결 방법시퀀스가 실제 존재하는지 확인Dic..

2025. 7. 6. 14:21

SW/Database

ORA-00097: use of Oracle SQL feature not in SQL92 / 원인과 해결 방법

ORA-00097: use of Oracle SQL feature not in SQL92이 오류는 Oracle SQL 기능 중 SQL92 표준에 포함되지 않은 기능을 사용하려고 할 때 발생합니다.주로 RESTRICTED SESSION 모드나 SQL92_SECURITY 설정을 사용하는 환경에서 제한됩니다. 📌 오류 원인 정리원인설명비표준 SQL 구문 사용SQL92 표준에 없는 Oracle 고유 기능 사용 시 오류 발생SQL92 보안 옵션 활성화SQL92_SECURITY = TRUE일 때 비표준 기능 제한Restricted 세션 사용RESTRICTED SESSION 모드에서는 일부 SQL 기능 제한🔧 해결 방법비표준 SQL 기능 사용이 필요한지 검토SQL92_SECURITY 파라미터 설정 확인:SHOW ..

2025. 7. 6. 14:20